为弘扬中华优秀传统文化，丰富机关干部职工精神文化生活，6月17日，由长沙市直机关工委主办的“美好生活公开课”之“艾香锤韵 健康随行”端午主题活动圆满举行。长沙市直单位约100名干部职工参与。

本次活动将中医养生文化融入技能培训、手工实践，旨在通过“聆听+手作”的沉浸式体验，让干部职工增强健康养生意识，释放工作压力。

在养生锤手工制作环节，现场艾草清香弥漫，干部职工们专注地填充艾草、缠绕棉线、固定木柄，在相互协作与交流中体验着手工创作的乐趣。短短半小时内，一个个小巧精致、药香沁人的艾草养生锤在大家手中诞生，成就感与喜悦之情洋溢在每个人的脸上。

随后，长沙市中医康复医院恒晟门诊主任丁丹围绕端午时令特点，深入浅出地讲解了中医养生理念。讲座内容涵盖了艾草与端午的“魔法奇缘”、端午“五毒”与“驱毒”的智慧、以及端午“扶正”防病锦囊等多个方面。在此基础上，丁丹重点介绍了如何将艾草养生锤科学地融入日常保健，并现场教学配套的艾草锤经络“动动操”，让大家直观地掌握了如何发挥其温经通络、舒缓疲劳的功效，将理论知识转化为实用的健康行动。在互动答疑阶段，大家踊跃提问，专家耐心解答，现场气氛活跃。

此次活动是长沙市直机关工委打造“美好生活公开课”品牌、加强干部职工新技能培训又一次生动实践。大家纷纷表示，将以更加饱满的精神状态和健康的生活理念，积极投身到今后的工作中。

作者：肖琼

责编：欧阳福长

来源：长沙市直机关工委